ちょっと待て！！

眠るまでの時間で…寝不足度がわかるそうですが、…１時間とか普通にかかるんですが…。ふぅ。
http://allabout.co.jp/health/sleep/closeup/CU20031013/index3.htm
てか、この悪い眠りに全て該当しているのが…悲しいところ。
http://allabout.co.jp/health/sleep/closeup/CU20030822A/index.htm

よく動いてはよねるのが一番ですね。うん。…は、今日家からでてない！！